Витамин D играет огромную роль в правильной работе всего организма. Он отвечает за выработку веществ, необходимых для работы гормональной системы, влияет на обмен кальция и фосфора, снижает риск возникновения сахарного диабета, гипертонической болезни, болезней сосудов и сердца. А еще играет важную роль в формировании и поддержании иммунитета.

Глубокий дефицит витамина Д доказан у всего населения России, даже жителей Краснодарского края.
⠀

Есть ли у меня дефицит витамина Д ?

На этот вопрос поможет ответить анализ на этот витамин! В медицинском центре "Тонус" акция. Стоимость анализа на витамин D (25(OH)D вместе с забором крови 2000 рублей вместо 3190 рублей.

Как проявляется недостаток витамина Д?

Основные симптомы недостатка витамина D:
-плохое настроение
-упадок сил
-неприятные ощущения в костях и мышцах
-снижение остроты зрения
-повышенная потливость
-частые простуды и ОРВИ

Я хочу пить профилактическую дозу, это сколько?
От 18 до 50 лет - 800 МЕ/день, старше 50 лет - 800-1000 МЕ.

Дефицит витамина D это сколько?
Нормальный уровень витамина D определяется как выше 30 нг/мл (75 нмоль/л)
Дефицит витамина D: менее 20 нг/мл(50 нмоль/л)

Недостаточность витамина D: 20-30 нг/мл(50-75 нмоль/л)

Помните! Передозировка (гипервитаминоз) витамина Д происходит при приеме больших доз витамина Д в целях лечения или профилактики. Иногда это происходит даже при поступлении не слишком больших доз витамина на фоне повышенной чувствительности организма к этому веществу.

Бесконтрольно принимать витамин D может нанести огромный ущерб здоровью особенно у детей!